lazania

Lazania

⏱️ Całkowity czas przygotowania: 60 min
⏲️ Czas aktywnej pracy: 45 min
🍽️ 4 porcje
🌍 Kuchnia: włoskaeuropejska
🔥 Kalorie: 198
🏷️ Etykiety: pieczonemięsnezapiekanka
⚖️ Łączna waga potrawy: 2450

Lasagne alla bolognese to danie, które smakuje jak niedzielne popołudnie w Emilii-Romagnii: wielowarstwowa, aksamitna opowieść o cierpliwości, w której mięsny ragù i delikatny beszamel tańczą między cienkimi płatami makaronu, a Parmigiano przytupuje, potrząsając złocistą skorupką.

Lasagne ma korzenie sięgające starożytnego Rzymu – lagana czy laganum były cienkimi płatami mąki pieczonymi lub smażonymi i farszowanymi mięsem. Przez wieki ewoluowały: w średniowieczu pojawił się ser, w Neapolu pomidor, a w Bolonii ostatecznie połączyły się z lokalnym ragù i beszamelem. To nie jest danie na szybko. Ragù potrzebuje czasu – mięso (mieszanka wołowiny i wieprzowiny z pancettą) smaży się najpierw na mocnym ogniu, by nabrało koloru, potem długo dusi się z winem, passatą i koncentratem, aż smaki się przenikną i sos zgęstnieje, pozbawiony nadmiaru płynów. Beszamel robi się klasycznie: masło z mąką na złoty kolor, potem mleko i szczypta gałki, aż stanie się aksamitny.

Warstwy układa się z wyczuciem – od cienkiej warstwy beszamelu na dnie, przez makaron, ragù i Parmigiano, powtarzając rytm kilka razy. Pieczenie w 180°C z termoobiegiem pozwala wszystkiemu się scalić, a krótki grill na końcu daje tę niepowtarzalną, chrupiącą skórkę. Po wyjęciu warto dać lasagne odetchnąć – warstwy się ustabilizują, a smaki jeszcze bardziej się zaprzyjaźnią. To danie, które smakuje najlepiej następnego dnia, gdy wszystko zdąży się przegryźć. W Bolonii robi się je na święta i rodzinne niedziele, bo wymaga obecności i czasu – dokładnie tego, czego nam dzisiaj często brakuje.

Średnia 4.12 / 5 (81 ocen)

0

Oceń

Składniki

  • makaron lasagne

    250 g

  • parmezan tarty

    100 g

  • mleko

    1 l

  • masło

    100 g

  • mąka

    100 g

  • gałka muszkatołowa

    szczypta

  • pancetta

    150 g

  • mięso mielone wołowo-wieprzowe

    700 g

  • masło

    90 g

  • wino białe

    0.5 kieliszka

  • passata pomidorowa

    300 g

  • seler naciowy

    1 sztuka

  • marchewka

    1 sztuka

  • cebula

    1 sztuka

  • koncentrat pomidorowy

    2 łyżki

  • sól

    szczypta

  • pieprz

    szczypta

Pancetta to specyficzny, włoski boczek z ziołami, można zastąpić dobrym zwykłym Passatę pomidorową możesz zastąpić zblendowanymi pomidorami

Krok 1 / 6

Przygotowanie

Nagrzej piekarnik do 180 stopni z funkcją grzania góra-dół. Naczynie żaroodporne posmaruj łyżką oliwy – niech będzie gotowe na przyjęcie ryb.

Oczyść i porządnie osusz pstrągi. Każdą skrop sokiem z połowy cytryny, posól i popieprz solidnie od środka i z zewnątrz, a potem obtocz w otrębach żytnich.

Ułóż ryby w przygotowanym naczyniu. Do środka każdej włóż po jednym ząbku czosnku wyciśniętym przez praskę i solidną porcję drobno posiekanej natki pietruszki.

Posyp pstrągi z wierzchu płatkami migdałów, skrop pozostałą oliwą i przykryj całość folią aluminiową.

Wstaw do piekarnika na 15 minut. Potem zdejmij folię i piecz jeszcze kolejne 15 minut, aż migdały ładnie się zarumienią na złoty kolor.

Wyjmij i podawaj od razu – najlepiej z ryżem albo gotowanymi ziemniakami, z kawałkami cytryny i solidną posypką świeżej natki pietruszki.

NazwaWartość%DV (mężczyzna)%DV (kobieta)
Makroskładniki
Kalorie198 kcal8%10%
Węglowodany10.5 g3%4%
Tłuszcz12.8 g18%18%
Białko11.2 g20%24%
Mikroskładniki
Wapń98.5 mg10%10%
Foliany18.7 µg5%5%
Żelazo1.4 mg18%8%
Magnez18.9 mg5%6%
Potas245.6 mg7%9%
Selen12.3 µg22%22%
Sód312.4 mg16%16%
Witamina A85.3 µg9%12%
Witamina B60.2 mg15%15%
Witamina C2.1 mg2%3%
Witamina D0.4 µg2%2%
Witamina E0.6 mg4%4%
Witamina K4.2 µg4%5%
Cynk1.8 mg16%23%