
Tagliatelle w pomidorowym sosie
Tagliatelle w pomidorowym sosie – jednogarnkowe, szybkie i solidne danie, które facet po pracy robi praktycznie w jednym ruchu
Wracasz do domu, drzwi jeszcze się nie zamknęły, a już wiesz, że nie masz ochoty na żadne kombinacje. Wystarczy cebula posiekana drobno, pomidory pokrojone, czosnek rozgnieciony widelcem. Łyżka oliwy na patelnię. Kiedy jest gorąca, ląduje cebula i miesza się tylko tak długo, aż zrobi się szklista – żadnego brązowienia, żadnego przypalania. Potem czosnek i kawałek masła. Wystarczy chwila, aż poczujesz wyraźny, ostry zapach, i od razu idą pomidory.
Sól, koncentrat pomidorowy, pieprz. Smażysz, aż pomidory się rozpadną i puszczą sok. Wtedy mikser, pół szklanki wody, doprowadzenie do wrzenia i… prosto do sosu wrzucasz gniazda tagliatelle. Mieszasz, dodajesz oregano albo bazylię, przekładasz kłębki na drugą stronę. Makaron sam wchłania wodę, a sos zagęszcza się prawie bez Twojej pomocy. Kiedy wstążki są już prawie miękkie, dorzucasz drobno pokrojoną mozzarellę. Jak się stopi i wszystko połączy w kremową, ciągnącą się całość – oceniasz konsystencję. Za gęste? Odrobina gorącej wody i gotowe.
To nie jest klasyczne „ugotuj makaron osobno i polej sosem”. To metoda, w której wszystko dzieje się naraz, a skrobia z makaronu naturalnie zagęszcza sos. Zero odcedzania, zero dodatkowych garnków. Zajmuje tyle czasu, ile zajmuje zmiana ubrania i otwarcie piwa. A smak? Taki, że nagle zapominasz, że przed chwilą byłeś zmęczony.
Proste. Szybkie. I właśnie dlatego działa.
Średnia 4.28 / 5 (198 ocen)
Oceń
Składniki
pomidory
6
makaron tagliatelle
6 kłębków
czosnek
2 ząbki
cebula czerwona
1
ser mozzarella
0.5 kulki
sól
2 płaskie łyżeczki
pieprz
0.25 łyżeczki
masło
2 łyżeczki
koncentrat pomidorowy
2 łyżeczki
Składniki opcjonalne
natka pietruszki
oregano lub bazylia
Używając pół kulki mozzarelli dostaje się dość gęsty sos, mi to odpowiada ale można też dać mniej. Pomidory: ja używam malinowych, przeciętnych rozmiarów. Sosu z podanej ilości jest naprawdę dużo, jeżeli ktoś woli danie będące bardziej makaronem w sosie pomidorowym niż sos pomidorowy z makaronem można spokojnie dać mniej - 4 albo 5.
Przygotowanie
| Nazwa | Wartość | %DV (mężczyzna) | %DV (kobieta) |
|---|---|---|---|
| Makroskładniki | |||
| Kalorie | 143 kcal | 6% | 7% |
| Węglowodany | 21.6 g | 7% | 8% |
| Tłuszcz | 4.2 g | 6% | 6% |
| Białko | 5.8 g | 10% | 13% |
| Mikroskładniki | |||
| Wapń | 62.4 mg | 6% | 6% |
| Foliany | 18.7 µg | 5% | 5% |
| Żelazo | 1.1 mg | 14% | 6% |
| Magnez | 22.3 mg | 5% | 7% |
| Potas | 215.6 mg | 6% | 8% |
| Selen | 8.2 µg | 15% | 15% |
| Sód | 420.5 mg | 21% | 21% |
| Witamina A | 48.2 µg | 5% | 7% |
| Witamina B6 | 0.12 mg | 9% | 9% |
| Witamina C | 9.4 mg | 10% | 13% |
| Witamina D | 0.1 µg | 1% | 1% |
| Witamina E | 0.8 mg | 5% | 5% |
| Witamina K | 6.5 µg | 5% | 7% |
| Cynk | 0.7 mg | 6% | 9% |