
Nóżki
⏱️ Całkowity czas przygotowania: 270 min
⏲️ Czas aktywnej pracy: 30 min
🍽️ 8 porcji
🌍 Kuchnia: polska
🔥 Kalorie: 115
🚫 Rodzaj diety: bezglutenowa
🏷️ Etykiety: klasykagalaretamięso w galareciekolagen
⚖️ Łączna waga potrawy: 1600
Domowa galareta wieprzowa o intensywnym, mięsnym smaku, długo gotowana na nóżkach dla naturalnego kolagenu, klarowna, sprężysta i najlepiej podawana z odrobiną cytryny lub octu.
Domowa galareta wieprzowa o intensywnym, mięsnym smaku, długo gotowana na nóżkach dla naturalnego kolagenu, klarowna, sprężysta i najlepiej podawana z odrobiną cytryny lub octu.
Średnia 4.23 / 5 (154 ocen)
Oceń
Składniki
nóżki wieprzowe
0.75 kg
wieprzowina chuda
0.25 kg
włoszczyzna
15 dkg
liście laurowe
3
czosnek
4 ząbki
ziele angielskie
6
sól
2 łyżeczki
pieprz
groszek zielony
5 dkg
wieprzowina: ja używam szynki
Przygotowanie
| Nazwa | Wartość | %DV (mężczyzna) | %DV (kobieta) |
|---|---|---|---|
| Makroskładniki | |||
| Kalorie | 115 kcal | 5% | 6% |
| Węglowodany | 2.3 g | 1% | 1% |
| Tłuszcz | 6.9 g | 10% | 10% |
| Białko | 9.8 g | 18% | 21% |
| Mikroskładniki | |||
| Wapń | 35 mg | 4% | 4% |
| Foliany | 12 µg | 3% | 3% |
| Żelazo | 2.1 mg | 26% | 12% |
| Magnez | 20 mg | 5% | 6% |
| Potas | 220 mg | 6% | 8% |
| Selen | 12 µg | 22% | 22% |
| Sód | 480 mg | 24% | 24% |
| Witamina A | 25 µg | 3% | 4% |
| Witamina B6 | 0.2 mg | 15% | 15% |
| Witamina C | 6 mg | 7% | 8% |
| Witamina D | 0.2 µg | 1% | 1% |
| Witamina E | 0.5 mg | 3% | 3% |
| Witamina K | 4 µg | 3% | 4% |
| Cynk | 3.1 mg | 28% | 39% |