makaron z ragu wołowym

Makaron z ragu wołowym

⏱️ Całkowity czas przygotowania: 300 min
⏲️ Czas aktywnej pracy: 30 min
🍽️ 6 porcji
🌍 Kuchnia: włoskaeuropejska
🔥 Kalorie: 145
⚖️ Łączna waga potrawy: 2850

Bogate, aksamitne ragu z rozpadającą się wołowiną, które po godzinach wygrzewania staje się esencją niedzielnego komfortu i magicznie łączy się z szerokim makaronem.

Ragu wołowe to nie jest zwykły sos mięsny. To danie, które uczy cierpliwości i nagradza ją jak mało które. Włoska tradycja ragù – od bolońskiego z mielonką i mlekiem po toskańskie z większymi kawałkami mięsa i solidną dawką czerwonego wina – zawsze kręciła się wokół jednego: czasu. Tutaj bierzemy tanią, żylastą wołowinę z łopatki czy karkówki, obtaczamy w mące z solą i pieprzem, solidnie obsmażamy, a potem pozwalamy jej pracować przez trzy-cztery godziny w cieple. Kolagen się rozpuszcza, mięso zaczyna się rozpadać, a sos – zbudowany na klasycznym soffritto z cebuli, marchewki, selera i czosnku, podbity koncentratem, winem i pomidorami – gęstnieje do aksamitnej konsystencji, która sama chce się przykleić do pappardelle.

Filozofia jest prosta: nie oszczędzaj na obsmażaniu (to fundament smaku), nie boisz się wina (nawet taniego merlotu czy shiraz – i tak wyparuje, zostawiając głębię), i nie spiesz się. Co godzinę warto zerknąć, czy sos aby nie zagęszcza się zbyt mocno – odrobina wrzątku albo resztka bulionu uratuje sytuację. Na końcu możesz mięso lekko postrzępić widelcami albo zostawić w większych kawałkach. Makaron najlepiej wrzucić prosto do sosu i chwilę pomieszać z odrobiną wody z gotowania – wtedy powstaje ta legendarna emulsja, dzięki której sos nie spływa, tylko czule otula każdy pasek.

To danie idealne na dużą porcję. Część zjesz od razu, resztę schowasz do zamrażarki i za kilka tygodni poczujesz się jak ktoś, kto właśnie wygrał na loterii. Bo prawdziwe ragu smakuje jeszcze lepiej następnego dnia. A parmezan i natka to już tylko kropka nad i.

Średnia 4.14 / 5 (58 ocen)

0

Oceń

Składniki

  • wołowina

    1000 g

  • mąka pszenna

    3 łyżki

  • sól

    1 łyżka

  • pieprz

    1 łyżeczka

  • olej

    3 łyżki

  • cebula

    2 sztuki

  • marchew

    4 sztuki

  • seler naciowy

    3 łodygi

  • czosnek

    3 ząbki

  • koncentrat pomidorowy

    2 łyżki

  • czerwone wino

    300 ml

  • pomidory krojone z puszki

    800 g

  • bulion wołowy

    600 ml

  • tymianek suszony

    1 łyżeczka

  • makaron

    1 porcja

  • parmezan

    1 porcja

  • natka pietruszki

    1 pęczek

Makaron: najlepiej papardelle albo tagliatelle. Wołowina - jakiś tańszy kawałek, może być poprzerastany - nic nie szkodzi, po 4 godzinach duszenia zmięknie. Wino - nawet proste i tanie będzie OK.

Krok 1 / 7

Przygotowanie

Marchew, seler naciowy i cebulę umyj, osusz i drobno posiekaj, a następnie wymieszaj razem i dodaj niewielką ilość oliwy. Wymieszaj jeszcze raz. Mięso oprósz mąką i pieprzem, wymieszaj, obtaczaj w mące palcami.

Do zimnego garnka lub na zimną patelnię wysyp warzywa, włącz gaz i mieszając podsmażaj. Może to trwać 15-20 minut, warzywa mają wyraźnie zmięknąć i lekko zżółknąć. Nie dopuść do podsmażenia na brązowo.

Do warzyw dodaj koncentrat pomidorowy i podsmaż przez 2 minuty. Następnie dodaj rozgnieciony czosnek i smaż do momentu pojawienia się wyczuwalnego zapachu. Przenieś warzywa do garnka w którym będziesz dusił całość.

Na dużej patelni rozgrzej trochę tłuszczu, kiedy będzi gorący wrzuć mięso obtoczone w mące i podsmaż ze wszystkich stron do zbrązowienia. Nie dopuść do zatłoczenia patelni, jeśli trzeba podziel mięso na dwie porcje.
Dorzuć mięso do granka z warzywami. Zdeglazuj patelnię bulionem wołowym.

Do garnka z mięsem i warzywami wlej wino i zacznij podgrzewać. Większość wina powinna się wygotować. Nastepnie dodaj pomidory z puszki i bulion wołowy.

Doprowadź do wrzenia, zmniejsz gaz i ogrzewaj pod przykryciem tak aby ragu tylko bardzo lekko bulgotało przez 4 godziny. Co jakiś czas sprawdzaj czy sos się nie wygotował i mieszaj. W tym czasie posiekaj też natkę i zetrzyj ser. Na 15 minut przed końcem duszenia dodaj tymianek.

Wymieszaj z ugotowanym osobno makaronem i podawaj, posyp tartym parmezanem i posiekaną natką pietruszki

NazwaWartość%DV (mężczyzna)%DV (kobieta)
Makroskładniki
Kalorie145 kcal6%7%
Węglowodany8.1 g3%3%
Tłuszcz6.4 g9%9%
Białko12.8 g23%28%
Mikroskładniki
Wapń35.2 mg4%4%
Foliany18.7 µg5%5%
Żelazo2.1 mg26%12%
Magnez22.4 mg5%7%
Potas385.6 mg11%15%
Selen12.5 µg23%23%
Sód210.3 mg11%11%
Witamina A320.5 µg36%46%
Witamina B60.3 mg23%23%
Witamina C8.2 mg9%11%
Witamina D0.1 µg1%1%
Witamina E0.9 mg6%6%
Witamina K12.4 µg10%14%
Cynk2.8 mg25%35%