Kurczak śródziemnomorski

⏱️ Całkowity czas przygotowania: 30 min
⏲️ Czas aktywnej pracy: 20 min
🌍 Kuchnia: śródziemnomorska
🚫 Rodzaj diety: bez laktozybezglutenowa
🏷️ Etykiety: mięsnesmażone

Kurczak śródziemnomorski, czyli wakacje na jednej patelni

Są takie dania, które nie wymagają biletu lotniczego, paszportu ani nawet szczególnie dobrze zaopatrzonej kuchni. Kurczak śródziemnomorski należy właśnie do tej kategorii. Bierzesz kurczaka, kilka rzeczy, które najwyraźniej od tysięcy lat nie mogą się zdecydować, czy są dodatkiem, czy przyprawą, i robisz z tego obiad pachnący słońcem.

Bo tu chodzi przede wszystkim o równowagę. Pomidory dają słodycz i soczystość, oliwki oraz kapary robią za słony, lekko zadziorny kontrapunkt, a cytryna wszystko stawia do pionu. Nie należy z tym przesadzać — to nie jest potrawa, do której trzeba wrzucić pół lodówki. Kuchnia śródziemnomorska ma tę cudowną cechę, że kilka mocnych smaków potrafi zrobić całą robotę.

Kurczaka warto potraktować zdecydowanie. Krótkie, mocne obsmażenie ma dać mu kolor i smak, a nie ugotować go na śmierć. Dopiero później dochodzą pomidorki, czosnek, oliwki i kapary, które na patelni zaczynają puszczać soki i łączyć się w coś w rodzaju bardzo szybkiego sosu. Pomidorków nie trzeba przy tym zamieniać w przecier — znacznie przyjemniej, kiedy część pozostaje jędrna, a część zaczyna się rozpadać.

Jest tu jeszcze masło, które robi małą, ale ważną robotę: zaokrągla kwaśność cytryny i słoność dodatków. Ryż natomiast nie jest przypadkowym zapychaczem. Wciąga cały ten sok, oliwę i smak z patelni, więc szkoda byłoby podawać go osobno.

Na koniec parmezan i — jeśli masz — świeża bazylia. I nagle okazuje się, że z kilku prostych produktów powstało coś, co smakuje jak bardzo rozsądna wymówka, żeby nie wychodzić dziś z domu.

Średnia 4.36 / 5 (86 ocen)

0

Oceń

Składniki

  • kurczak

    40 dkg

  • oliwa

    1 łyżka

  • masło

    1 łyżeczka

  • oliwki

    10 dkg

  • pomidory koktajlowe

    15 dkg

  • kapary

    1 łyżeczka

  • sok z pół cytryny

  • parmezan starty

    1 mała garść

  • czosnek

    2 ząbki

  • ugotowany ryż

    1 szklanka

Składniki opcjonalne

  • bazylia

Parmesan można zastąpić grana padano albo innym ulubionym serem

Krok 1 / 2

Przygotowanie

Kurczaka pokrój na drobne kawałki. Na patelni rozgrzej trochę oliwy. Kiedy będzie gorąca, wrzuć kurczaka i obsmażaj na ostrym ogniu, aż będzie złocisty z wszystkich stron. Dodaj czosnek i masło, kiedy się rozpuści, wrzuć pokrajane w połówki pomidorki koktajlowe.

Podsmażaj, mieszając, przez 3 minuty. Dorzuć oliwki, kapary, wlej sok z cytryny. Zamieszaj i podgrzewaj na małym ogniu 2 minuty. Dodaj ryż, zamieszaj, posyp startym serem. Przed podaniem warto posypać bazylią