Papryka faszerowana po angielsku
⏱️ Całkowity czas przygotowania: 60 min
⏲️ Czas aktywnej pracy: 25 min
🍽️ 4 porcje
🌍 Kuchnia: węgierska
🔥 Kalorie: 98
🏷️ Etykiety: faszerowane warzywapieczone
⚖️ Łączna waga potrawy: 1400
Średnia 4.26 / 5 (50 ocen)
Oceń
Składniki
papryka czerwona
4
kurczak wędzony
25 dkg
jajko
1
ogórek kiszony większy
1
śmietana
0.2 l
Przygotowanie
| Nazwa | Wartość | %DV (mężczyzna) | %DV (kobieta) |
|---|---|---|---|
| Makroskładniki | |||
| Kalorie | 98 kcal | 4% | 5% |
| Węglowodany | 4.1 g | 1% | 2% |
| Tłuszcz | 6.8 g | 10% | 10% |
| Białko | 4.6 g | 8% | 10% |
| Mikroskładniki | |||
| Wapń | 31 mg | 3% | 3% |
| Foliany | 42 µg | 11% | 11% |
| Żelazo | 0.82 mg | 10% | 5% |
| Magnez | 18 mg | 4% | 6% |
| Potas | 145 mg | 4% | 6% |
| Selen | 9.6 µg | 17% | 17% |
| Sód | 410 mg | 21% | 21% |
| Witamina A | 91 µg | 10% | 13% |
| Witamina B6 | 0.22 mg | 17% | 17% |
| Witamina C | 74 mg | 82% | 99% |
| Witamina D | 0.35 µg | 2% | 2% |
| Witamina E | 0.92 mg | 6% | 6% |
| Witamina K | 8.4 µg | 7% | 9% |
| Cynk | 0.88 mg | 8% | 11% |