kurczak

Tajski kurczak z masłem orzechowym

⏱️ Całkowity czas przygotowania: 130 min
⏲️ Czas aktywnej pracy: 45 min
🍽️ 4 porcje
🔥 Kalorie: 150
⚖️ Łączna waga potrawy: 1400

Kurczak tajski w sosie orzechowym: taki, jaki wygrywa wieczór bez pretensji do autentyczności.

To nie jest satay z ulicy w Bangkoku. To amerykańsko-domowa wersja, która powstała, gdy ktoś wziął sojowy sos, czosnek, imbir, chili i masło orzechowe, a potem puścił kurczaka w udach w ten gąszcz na godzinę, żeby mięso wsiąkło w smak, a sos zrobił się gęsty i nieprzejednany. W Tajlandii masło orzechowe prawie nie istnieje – tam sieka się prażone orzechy z pastą curry i mlekiem kokosowym. Tutaj zaś panuje logika kuchni weekendowej: panierka z szafy, pieprz z butelki, zero moździerza. I właśnie dlatego to działa.

Filozofia jest prosta. Udka kurczaka (nie pierś!) trzymają wilgoć, gdy sos się redukuje. Marynata – sos sojowy, czosnek, imbir, ostry sos – nie jest delikatna. Ma być słona, ostra i trochę słodka, żeby mięso nie wyszło mdłe. Potem sesamowy olej, brązowy cukier i cebula, żeby dno garnka oddało smak. Na koniec masło orzechowe: nie rozpuszcza się w bezkształtną ideę, tylko zostaje ziarniste, przylega do mięsa i tworzy sos, który chce się zlizywać z łyżki. Woda i resztki marynaty dają mu płynność, a szczypiorek na wierzchu – świeżość, bez której wszystko byłoby zbyt ciężkie.

To danie dla tych, którzy chcą tajskiego klimatu bez polowania na galangę i tamarind. Dla facetów, którzy wracają zmęczeni i nie mają ochoty na ceremonię. Dla tych, którzy wiedzą, że autentyczność czasem ustępuje przed smakiem, który po prostu działa. Podawaj z ryżem – dużo sosu, mało pretensji. I nie przejmuj się, że purysta z YouTube’a się wzdrygnie. On i tak nie wie, jak dobrze smakuje kurczak, który przez godzinę leżał w sosie sojowym i orzechach.

Średnia 4.37 / 5 (68 ocen)

0

Oceń

Składniki

  • sos sojowy

    3 łyżki

  • czosnek posiekany

    8 ząbki

  • sos chili

    2 łyżki

  • imbir świeży posiekany

    1 łyżka

  • udka kurczaka bez skóry

    2 funty

  • olej sezamowy

    1 łyżka

  • cukier brązowy

    1 łyżka

  • cebula pokrojona

    1

  • woda

    0.5 szklanki

  • masło orzechowe

    4 łyżki

  • dymka

    2 łyżki

Zdecydowanie lepszy wyniki dają udka, bez skóry a jeszcze lepiej i bez kości. Sos chili możesz zastąpić dowolnym ostrym sosem, sprawdzałem Sambal Goelek i było jak trzeba. Zamiast dymki w ostateczności szczypiorek

Krok 1 / 5

Przygotowanie

Najpierw w dużej misce wymieszaj sos sojowy, posiekany czosnek, ostry sos chili i imbir. Wrzuć udka, porządnie obtocz, przykryj i schowaj do lodówki na co najmniej godzinę – niech mięso solidnie wsiąknie w ten ostry, słony sos.

Jak już będziesz gotowy do gotowania, wyjmij kurczaka, odsącz z nadmiaru marynaty i zostaw ją w misce – przyda się później.

Na patelnię lub do woka wsyp brązowy cukier i mieszaj, aż się rozpuści. Wrzuć pokrojoną cebulę i smaż jakieś 5 minut, aż zmięknie i złapie kolor. Dodaj udka i smaż, mieszając, aż ładnie się zarumienią ze wszystkich stron – kolejne 5 minut. Polej olejem sezamowym. Wlej wodę i odłożoną marynatę, doprowadź do wrzenia, potem zmniejsz ogień i gotuj na małym ok. 15 minut.

Na koniec dodaj chrupiące masło orzechowe, dobrze wymieszaj, żeby sos się połączył, i gotuj jeszcze 10 minut, aż zgęstnieje i nabierze charakteru.

Przełóż kurczaka na półmisek, polej sosem z patelni i posyp posiekanym szczypiorkiem.

NazwaWartość%DV (mężczyzna)%DV (kobieta)
Makroskładniki
Kalorie150 kcal6%8%
Węglowodany3.9 g1%2%
Tłuszcz8.5 g12%12%
Białko14.6 g26%32%
Mikroskładniki
Wapń28.4 mg3%3%
Foliany18.5 µg5%5%
Żelazo1.2 mg15%7%
Magnez32.1 mg8%10%
Potas285.6 mg8%11%
Selen14.8 µg27%27%
Sód985.3 mg49%49%
Witamina A12.5 µg1%2%
Witamina B60.3 mg23%23%
Witamina C2.8 mg3%4%
Witamina D0.1 µg1%1%
Witamina E1.4 mg9%9%
Witamina K3.2 µg3%4%
Cynk1.5 mg14%19%