kolesław bez majo

Kolesław-dressing bez majonezu

⏱️ Całkowity czas przygotowania: 5 min
⏲️ Czas aktywnej pracy: 5 min
🌍 Kuchnia: niderlandzka
🔥 Kalorie: 289
🏷️ Etykiety: sosdressing
⚖️ Łączna waga potrawy: 160

Kolesław bez majonezu, która nie udaje niczego i właśnie dlatego smakuje najlepiej

Kiedy ktoś mówi „coleslaw”, większość ludzi widzi od razu kremową, majonezową masę. Tymczasem oryginalna holenderska koolsla była zupełnie inna – ostra, czysta, octowa. I właśnie do tej wersji wracamy. Bo czasem tłusty majonez jest zbędny. Czasem potrzebujesz czegoś, co nie obciąży grilla, tylko go odświeży.

Filozofia tego coleslaw jest prosta jak pejzaż po burzy. Kapusta ma chrupać. Marchewka ma dodać koloru i lekkiej słodyczy. Cebula – ostrości. A dressing? Ma być kwaśny, lekko słodki i aromatyczny. Ocet jabłkowy daje czystą, owocową kwaskowość. Oliwa łączy wszystko w jedną całość. Miód łagodzi ostrość, musztarda Dijon dodaje głębi, a ziarenka selera – ten charakterystyczny, lekko korzenny posmak, którego nie da się niczym zastąpić.

Sekret tkwi w równowadze i w czasie. Dressing mieszasz osobno, smakujesz, ewentualnie poprawiasz proporcje miodu albo octu. Potem polewasz warzywa stopniowo – nie wszystko naraz. Kapusta ma być pokryta, ale nie tonąć. I zostawiasz na chwilę. Albo na dłużej. Bo dopiero po godzinie albo dwóch smaki się przegryzają, kapusta trochę puszcza sok, a całość staje się soczysta i spójna.

To nie jest sałatka „na bogato”. To sałatka, która wie, czego chce. Pasuje do żeber, do pulled porka, do ryb z grilla, a nawet do tacos. Można ją zrobić dzień wcześniej – tylko zyskuje. I właśnie dlatego wraca się do niej częściej niż do wersji majonezowej. Bo czasem najlepsze rzeczy są najprostsze.

Średnia 4.37 / 5 (54 ocen)

0

Oceń

Składniki

  • ocet jabłkowy

    0.33 szklanki

  • oliwa

    3 łyżki

  • miód

    1 łyżka

  • musztarda Dijon

    0.5 łyżki

  • nasiona selera

    1 łyżeczka

  • sól

    0.25 łyżeczka

  • pieprz czarny

    0.25 łyżeczka

Krok 1 / 1

Przygotowanie

Wymieszaj wszystkie składniki. Przed użyciem schłodź w lodówce. W lodówce można przechowywać do tygodnia

NazwaWartość%DV (mężczyzna)%DV (kobieta)
Makroskładniki
Kalorie289 kcal12%14%
Węglowodany11.3 g4%4%
Tłuszcz26.4 g38%38%
Białko0.6 g1%1%
Mikroskładniki
Wapń8.2 mg1%1%
Foliany1.5 µg0%0%
Żelazo0.4 mg5%2%
Magnez4.1 mg1%1%
Potas28.5 mg1%1%
Selen0.3 µg1%1%
Sód380.2 mg19%19%
Witamina A0.2 µg0%0%
Witamina B60.02 mg2%2%
Witamina C0.1 mg0%0%
Witamina E3.8 mg25%25%
Witamina K12.6 µg11%14%
Cynk0.1 mg1%1%